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また太ったので食事量を減らさないといけない

 10月も終わりである。昨日は医者に出かけてきた。体重を測ったらまた軽肥満になっていたのでまずいなと思った。BMIは標準なのだが、体脂肪率が高いのである。たしかに最近体重計に乗っていても体重が増えてきたと思うので食事量を落とさないことにはまずいなと思っているところ。
 腹が減ってご飯がたくさん食べられるのは健康的なことだとは思うが、どうも太りやすい体質なので食い過ぎができないのが辛い。

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Yutaka ICHIMURA

Author:Yutaka ICHIMURA
 趣味はアニメ・漫画・ライトノベルなどポップカルチャー全般とモータースポーツ観戦、物理学・機械工学の勉強。
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