体重を68.6KGまで落とした
一番多い時は74KGくらいあったから5KG落としたのか。明らかに体が軽くて動きやすいと実感している。よく考えてみれば2Lのペットボトルを2.5本バックに入れていたらめちゃ重くて歩くのも大変だから、それだけ軽くしたらそりゃ動きやすくもなるだろうと妙に納得している。
74Kgだった時は、かつて自分が68KG位だったことを信じられなかったが、改めて5KG体重を落としてみると、自分が74KGだったことが信じられない程だ。
やっぱり寮でご飯がおかわり自由だったのが悪く影響してしまった。実は食い放題って良いことではないんじゃないか。有限の量を大事に食べるほうがいろいろと良いような気がする。
とりあえず今BMIが22.4くらいなので標準のBMI22・67.4KGまでは落としたいと思っている。
- 2015/04/16
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