利口系無重力blog

　なんか妙に寒い。なので今日は冬用のヒートテックTシャツを着てフリースを着てフリースのズボンをはいている。つい先日に暑いのでTシャツ一枚で冷房を入れていたというのにどうなっているんだ？と思う。
　寒いと思ったらあっという間に暑くなって、そう思っていたらまた冬用の装備を着だしたり、まったくもって寒暖の変化が激しすぎて体調を崩しそうである。

　火曜日くらいに起きたら左肩のあたりが痛くて困ったが2日くらいで治った。変な姿勢で寝て筋肉を傷めたかと思っている。

　今日に体重を測ったら66.9KGでBMI21.8だった。67KGを下回ったのは何年ぶりだろうと感慨深い。とりあえず標準体重BMI22.0に相当するのが67.4KGなので、このくらいの体重をキープするように摂取カロリー量を考えて取りたいものである。それでも今までは体重を落とすために摂取カロリーを減らしていたのを「維持」で良いならばもうちょっとは食べて良いのでそれは嬉しいかもしれない。

　天気予報をみると土日晴れで月曜日から雨である。土日は引きこもって技術士の勉強をやろうと思っているので、引きこもる予定の土日に晴れで出かける月曜日から雨だと損をした気分になる。ただ二週前のスーパーフォーミュラ観戦の土日に雨がふらなかったのだからそれだけで僥倖だと思うべきだと思う。贅沢を言ってはいけない。

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